تعامل مع مدرب ذو كفاءة عالية واحصل على خططك الغذائية والتدريبية المبرمجة حسب احتياجات جسمك وظروفه وحقق حلمك في الحصول على جسم مثالي تحت متابعتي !

من هو جوكر التغذية؟

اليوم أنا أخصائي تغذية و مدرب محترف بفضل الله لكنني شخص كنت مثلك تماماً .. لدي هدف و جسم اتمناهم لكنني ضيعت الكثير من الوقت والجهد والمال لعدم وجود من يوجهني و يصوب أخطائي بالأخص أخطاء النظام الغذائي و نظام التمرين الفعال لذلك تخصصت في الجامعة في مجال التغذية و دعمت معرفتي بكتب التغذية و خبرات المدربين و قمت بأخذ عدة كورسات احترافية أونلاين و حققت مئات النتائج الرائعة مع المشتركين والآن حان دورك .. نحن هنا لمساعدتك لتصل هدفك بأفضل الطرق المرنة و العلمية المجربة .. جوكر التغذية

 

باقات الاشتراك أونلاين لمدة شهرين مع جوكر التغذية في كورس المتابعة !!

ما يشمله كورس المتابعة أونلاين معي و كل الأسئلة التي ستخطر في عقلك تجدها في هنا 👇

خطة الجوكر للنساء

كل شيء يلزمك سيكون على هاتفك في كل الأوقات من خطة غذائية مرنة و متنوعة و بدون أي حرمان أو خطة تدريبية مشروحة منزلية أو في الجيم بالإضافة للمتابعة الدائمة و التحفيز المستمر !! ماذا تنتظرين لتحقيق جسم الأحلام ؟؟

150$

خطة الجوكر الجبارة لتضخيم العضلات بدون دهون

خطط مخصصة لزيادة كتلتك العضلية مع أقل كمية دهون ممكنة والحفاظ على شكل الجسم الجذاب و متابعة تقدمك و اعطائك الاستشارات الأنسب لجسمك لزيادة القوة و الحجم لأكبر قدر ممكن !!

150$

خطة التحدي من الجوكر لبناء العضلات أثناء التخسيس

خطط الجوكر الاحترافية المخصصة لك و العالية في المرونة لتحقيق هدفك في نحت الدهون والحصول على جسم مشدود وقوي وعضلات صلبة و الجوكر يتحدى الوطن العربي كاملاً بها و بنتائجها !!

150$

أعمال الجوكر الخاصة بالمحترفين

كتابي الستيرويدات البنائية (هرمونات كمال الاجسام أو رياضات القوة) وكورسات بناء العضلات وحرق الدهون.

تم إنشاء هذا الكتيب بشكل اساسي لتوفير المعلومات الكافية عن الهرمونات الشائعة والستيرويدات واستخدامها والأدوية المرافقة لها قبل وبعد واثناء استخدامها وتثقيف الشباب والمستخدمين والمحترفين بكل ما يحتاجون لمعرفته ولا يكونوا حقل تجارب أو ضحية استغلال مادي وتوعيتهم قدر الإمكان على المخاطر المحتملة .

ويرتكز بشكل كبير على كتب عالمية متخصصة وعدة مواقع موثوقة علمياً و عملياً في مجال الستيرويدات و استخدامها سعياً لأن يكون هذا الكتاب المرجع العلمي الاول ﻷي شخص يحتاج أي معلومات تخص الستيرويدات واستخدامها وطرق الحماية وتجنب أضرارها التي لا يمكن تجنب بعضها.

FULL BODY WORKOUT

من اللازم على كل لاعب بناء أجسام التنويع في أنظمته التدريبية ليحقق أكبر فائدة ممكنة ويصل الى أعلى مستوياته

ظهر حديثاً نظام تدريبي قوي هو نظام الجسم بالكامل full body workout

نظام تدريبي مناسب لكل المستويات التدريبية مبتدئين متوسطين أو حتى متقدمين توقفت أجسامهم عن الاستجابة من الأنظمة التقليدية .

4 مميزات لتمرين Full Body Workout ستجعلك تجربه !

هذه المميزات تم استنتاجها بعد دراسة تمت على 24 لاعب كرة قدم أمريكية لمدة 4 أسابيع لدراسة الفرق بين تمرين عضلات الجسم كله فى يوم واحد وبين تمرين عضلة واحدة مختلفة كل يوم قياس وتقييم مكونات الجسم (دهون، كتلة عضلية) عن طريق قياسات دقيقة كان يومي ، والقوة العضلية عن طريق أكبر وزن يقدر شخص يتمرن به تكرار واحد، ومستويات هرمون التستوستيرون والكورتيزول

الاستنتاج :
1.فقدان أكبر للدهون ..

2.إكتساب أكبر للعضلات

3.إكتساب أكبر للقوة العضلية

4.تدعيم الصحة العامة للجسم

لذلك وثقت لكم نظاماً تدريباً كاملاً عن تمرين الجسم بالكامل وهو برنامج يتكون من 4 أيام ووثقت لكم كل التمارين وطريقة تأديتها والعدات والجولات وشرحته كاملاً على قناتي اليوتيوب

لا تنسوا أن تشاركونا تجربتكم

الحافز

كل نظام تغذية يعتمد على تجويعك أو حرمانك من أصناف الطعام التي ترغبها يؤدي إلى خسارة الكتلة العضلية و ترهل الجسم و وهزل و دوخة و خروج متكرر عن الدايت واستسلام و بالتالي نتائجك ستكون محدودة و على المدى القصير. لأن معدل أيضك الغذائي سوف ينخفض و يثبت وزنك ذلك بسبب أن الكتلة العضلية هي مستهلك قوي للطاقة والسعرات .

الأسوأ من خروجك عن الدايت أنك سوف تخسر كل مجهودك و تكتسب دهون زائدة أكثر مما بدأت وتدخل في دوامة احباط  وفشل واكتئاب لكن العيب ليس فيك بل في الرجيم العشوائي و التمارين القاسية فلماذا لا تترك التجارب و تختصر الوقت , و تدعني أصمم لك خطة غذائية و تدريبية عاليان في المرونة و يحرقان دهون جسمك حتى تصل الى هدفك مع بناء عضلات متناسقة و بارزة مثلما تحب ؟

احصل على كتابي المنشطات وابدأ رحلتك الاحترافية

احصل على الكتاب مجاناً من خلال هذه الخطوات :

  1. قم بمتابعتنا على مواقع التواصل الاجتماعي ( فيس بوكيوتيوبانستقرام )

  2. قم بعمل شير ستوري لحساب nutrition_joker على انستقرام لمدة 24 ساعة

  3. سكرين شوت لتطبيقك للشروط و ارسله على الواتس

  4. تواصل معي واتس آب سنرسله مباشرة

  5. اذا اردت الحصول على الكتاب بدون الخطوات السابقة يمكنك شراءه بسعر 33 دولار أو مجاناً عند اشتراكك تحت متابعتي

Follow by Email
YouTube
YouTube
Instagram