كل ما تحتاج معرفته قبل استخدام المنشطات لكمال الأجسام نعاني في مجتمعنا العربي من قلة الثقافة والمعلومات التي تخص الستيرويدات والهرمونات وطرق استخدامها الصحيحة وطرق الحماية من اضرارها وال PCT الصحيح (التنظيف ) البداية الصحيحة في المنشطات | تجربتي الخاصة مع المنشطات مستواي الحالي و كورسي القادم | دردشات مسائية https://youtu.be/gkD05Y_z-L0 ستجد الحلقة […]
طالما أنك وصلت لهذه المقالة فهذا يعني أنك مستاء من وضعك الحالي و تريد تغيير جسمك الى الأفضل و أنا هنا لأساعدك !! في هذه المقالة ستجد كل ما تحتاجه لتعلم التخسيس وخسارة الدهون على طريقة جوكر التغذية بدون أن تؤذي صحتك أو تدمر عضلاتك ولياقتك وتحصل على ترهلات بشعة طوال حياتك . أنصحك أن […]
ميزان فتنس Meezan Fitness هو فريق مختص في تقديم خدمات برامج التغذية و الرياضة للسيدات فقط و بيراعي تقديمها في خصوصية تامة و بيتبنى رسالة التوعية و تصحيح المعلومات الخاطئة من خلال محتوى علمي يقدم بطريقة احترافية تأسس كمبادرة من مؤسسة عبدالله طلبة لخدمة مجتمع النساء في الوطن العربي و العالم مستقبلاً المبادرة […]
خطوات زيادة الوزن بطريقة صحية وشكل جذاب !! أولاً عليك أن تؤمن أن الوصفات والاعشاب والأدوية لن تزيدك في الوزن زيادة حقيقية الزيادة الحقيقية تأتي من اتباع الأساليب العلمية في التغذية وأخذ المغذيات الكافية واللازمة لجسمك وطبيعته وتحفيزه على النمو .. ثانياً المشكلة الأكثر شيوعاً لدى الأشخاص الذين يرغبون في زيادة وزنهم هي أنهم لا يأكلون […]