طالما أنك وصلت لهذه المقالة فهذا يعني أنك مستاء من وضعك الحالي و تريد تغيير جسمك الى الأفضل و أنا هنا لأساعدك !!
في هذه المقالة ستجد كل ما تحتاجه لتعلم التخسيس وخسارة الدهون على طريقة جوكر التغذية بدون أن تؤذي صحتك أو تدمر عضلاتك ولياقتك وتحصل على ترهلات بشعة طوال حياتك .
أنصحك أن تترك كل ما كنت تعرفه سابقاً وتبدأ بالتعلم للطريقة الأحدث و الأصح
أعدك بعد انهائك لهذه السلسلة المجانية المتكاملة أن تكون قادراً على تطبيق دايت صحي و قوي و تحقق نتائج مذهلة للتخسيس دون الحاجة لأي اشتراك و سأعطيك أيضاً نموذجاً لخطة غذائية و تدريبية مجاناً لتبدأ منهم ..
لا تنهي مشاهدتها مرة واحدة حتى تستطيع استيعاب كمية المعلومات المختلفة ..
اعتقد أنك تطمح لتحقيق نتيجة تشبه هذه ؟ جسم قوي خالي من الدهون متناسق و رائع في الملابس و لديه عادات غذائية جيدة
وليس جسماً مليئاً بالترهلات و الأمراض بل و ضعيف لا يمتلك أي قوة لفعل شيء و عاداته الغذائية سيئة و عشوائية !!
اذن تابع معي هذه التعليمات الثمينة ..
أولاً دعني أعرفك على طريقتي في التخلص من الدهون للابد في خمس خطوات
ثم سنتعرف على أصل و أسباب مشكلة الكرش و لماذا تفشل كل تجاربك في خسارته رغم خوضك العديد من الأنظمة القوية و القاسية ؟
ثانياً : ابدأ في تعلم الطريقة الصحيحة والأهم لحساب احتياج جسمك من السعرات + طريقة التخسيس الخرافية التي اتبعها مع فريقي وكيف يمكنك تطبيقها لوحدك
تعلم تصميم نظامك الغذائي لوحدك و اذا واجهت صعوبات أو تعقيدات لا تتوقف و تستسلم بل حاول مجدداً لأن هذه الطريقة هي من تصنع أسلوب حياة متكامل وصحي يبقى معك للأبد و يخلق لك جو من التوازن و عدم الحرمان
