[vc_row type=”in_container” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”none” equal_height=”yes” content_placement=”middle” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”right” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none” shape_type=””][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”2/3″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”none”][vc_row_inner column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” text_align=”left” min_width_desktop=”75vw”][vc_column_inner column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ background_image=”163″ background_image_position=”center center” enable_bg_scale=”true” column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/1″ tablet_width_inherit=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”zoom-out-reveal”][divider line_type=”No Line” custom_height=”100vh”][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/3″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”none”][vc_row_inner column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” text_align=”left”][vc_column_inner column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/1″ tablet_width_inherit=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”none”][vc_column_text]

[typed string0=”عبدالله طلبة” string1=”أخصائي تغذية” string2=”و مدرب أونلاين” typeSpeed=”40″ startDelay=”1″ backSpeed=”40″ backDelay=”500″ loop=”1″]

[/vc_column_text][divider line_type=”No Line” custom_height=”20px”][vc_column_text css_animation=”fadeInUp” max_width=”480″]تعامل مع مدرب ذو كفاءة عالية واحصل على خططك الغذائية والتدريبية المبرمجة حسب احتياجات جسمك وظروفه وحقق حلمك في الحصول على جسم مثالي تحت متابعتي ![/vc_column_text][divider line_type=”No Line” custom_height=”20px”][nectar_btn size=”large” button_style=”regular-tilt” button_color=”Accent-Color” solid_text_color_override=”#ffffff” icon_family=”default_arrow” button_id=”overview” text=”تعرف على المزيد” url=”https://abdallahtolba.com/faq/” css_animation=”fadeInUp”][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row type=”full_width_background” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” bg_image=”196″ bg_position=”left top” bg_repeat=”no-repeat” full_height=”yes” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”left” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” disable_element=”yes” color_overlay=”#fff5e8″ overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” enable_shape_divider=”true” shape_divider_color=”#ffffff” shape_divider_position=”bottom” shape_divider_height=”420px” bg_image_animation=”zoom-out-reveal” shape_type=”straight_section”][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/1″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”none”][vc_row_inner content_placement=”middle” column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” top_padding=”5%” bottom_padding=”1%” text_align=”left”][vc_column_inner column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/3″ tablet_width_inherit=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”none”][/vc_column_inner][vc_column_inner column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”2/3″ tablet_width_inherit=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”none”][vc_custom_heading text=”نكتب في بعض الاحيان” font_container=”tag:h2|text_align:right” use_theme_fonts=”yes”][vc_custom_heading text=”جديد المقالات والمواضيع من واقع خبرتنا” font_container=”tag:h5|text_align:right” use_theme_fonts=”yes”][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner content_placement=”middle” column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” top_padding=”5%” bottom_padding=”1%” text_align=”left”][vc_column_inner column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” left_margin=”4%” constrain_group_2=”yes” right_margin=”4%” centered_text=”true” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/1″ tablet_width_inherit=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”none”][nectar_blog layout=”masonry-blog-fullwidth” blog_masonry_style=”auto_meta_overlaid_spaced” auto_masonry_spacing=”20px” load_in_animation=”fade_in_from_bottom” category=”all” order=”DESC” orderby=”date” blog_remove_post_comment_number=”true” blog_remove_post_nectar_love=”true” posts_per_page=”4″][nectar_btn size=”medium” constrain_group_1=”yes” button_style=”see-through-2″ color_override=”#3452ff” hover_text_color_override=”#ffffff” icon_family=”default_arrow” text=”اقرا المزيد” margin_top=”2%” margin_bottom=”2%” url=”https://abdallahtolba.com/blog”][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row type=”full_width_background” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” scene_position=”center” top_padding=”6%” bottom_padding=”6%” text_color=”dark” text_align=”left” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none” shape_type=””][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/1″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”none”][vc_row_inner column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” text_align=”left”][vc_column_inner column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” centered_text=”true” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/1″ tablet_width_inherit=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”none”][vc_column_text max_width=”500″ css=”.vc_custom_1596380440877{margin-bottom: 40px !important;}”]

بعض ما نكتبه

[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][nectar_blog layout=”masonry-blog-fullwidth” blog_masonry_style=”auto_meta_overlaid_spaced” auto_masonry_spacing=”16px” load_in_animation=”none” category=”all” order=”DESC” orderby=”date” posts_per_page=”3″][vc_row_inner column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” text_align=”left”][vc_column_inner column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” bottom_margin=”20″ centered_text=”true” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/1″ tablet_width_inherit=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”none”][nectar_cta btn_style=”material” heading_tag=”h4″ text_color=”#1e73be” link_type=”regular” alignment=”center” display=”block” text=”اعجبك ما نكتبه؟” link_text=”اقرأ المزيد” url=”https://abdallahtolba.com/blog/”][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row type=”full_width_background” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” bg_color=”#f0f5f9″ scene_position=”center” top_padding=”8%” bottom_padding=”8%” text_color=”dark” text_align=”left” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none” shape_type=””][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/12″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”none”][/vc_column][vc_column column_padding=”padding-5-percent” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” centered_text=”true” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”10/12″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”none”][vc_column_text css=”.vc_custom_1592235437845{margin-bottom: 30px !important;}”]

من هو جوكر التغذية؟

[/vc_column_text][divider line_type=”Small Line” line_alignment=”default” line_thickness=”4″ divider_color=”extra-color-gradient-2″ animate=”yes” custom_height=”80″ custom_line_width=”100″][vc_column_text css=”.vc_custom_1612161045275{margin-bottom: 50px !important;}” max_width=”550″]

[/vc_column_text][nectar_video_lightbox link_style=”play_button_2″ nectar_play_button_color=”Default-Accent-Color” image_url=”461″ hover_effect=”defaut” box_shadow=”x_large_depth” border_radius=”none” play_button_size=”default” video_url=”https://youtu.be/PrMLFWTp21M”][/vc_column][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/12″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”none”][/vc_column][/vc_row][vc_row type=”in_container” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”default” equal_height=”yes” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” full_height=”yes” scene_position=”center” top_padding=”4%” constrain_group_1=”yes” bottom_padding=”4%” text_color=”dark” text_align=”left” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” id=”res” overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none” shape_type=””][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/1″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”none”][nectar_highlighted_text style=”text_outline” outline_thickness=”thin”]

بعض نتائج فريق الجوكر المميزة!

[/nectar_highlighted_text][vc_row_inner equal_height=”yes” content_placement=”bottom” column_margin=”none” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” text_align=”left”][vc_column_inner column_padding=”padding-1-percent” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/1″ tablet_width_inherit=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”none”][nectar_video_lightbox link_style=”play_button_2″ nectar_play_button_color=”Default-Accent-Color” image_url=”665″ hover_effect=”defaut” box_shadow=”none” border_radius=”none” play_button_size=”larger” image_size=”full” video_url=”https://youtu.be/UCFAjRqvpkQ”][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner equal_height=”yes” content_placement=”top” column_margin=”none” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” text_align=”left”][vc_column_inner column_padding=”padding-1-percent” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/3″ tablet_width_inherit=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”none”][image_with_animation image_url=”609″ animation=”None” hover_animation=”none” alignment=”” border_radius=”5px” box_shadow=”x_large_depth” image_loading=”default” max_width=”100%” max_width_mobile=”default”][image_with_animation image_url=”578″ animation=”None” hover_animation=”none” alignment=”” border_radius=”5px” box_shadow=”x_large_depth” image_loading=”default” max_width=”100%” max_width_mobile=”default”][/vc_column_inner][vc_column_inner column_padding=”padding-1-percent” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/3″ tablet_width_inherit=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”none”][image_with_animation image_url=”446″ animation=”None” hover_animation=”none” alignment=”” border_radius=”none” box_shadow=”x_large_depth” image_loading=”default” max_width=”100%” max_width_mobile=”default”][nectar_btn size=”large” open_new_tab=”true” button_style=”see-through-3d” color_override=”#ff0000″ text=”ابدأ رحلتك للتغيير الآن” url=”https://api.whatsapp.com/send?phone=972592650696″ margin_top=”27″ margin_bottom=”18″ margin_right=”100″ margin_left=”33″][image_with_animation image_url=”556″ animation=”None” hover_animation=”none” alignment=”” border_radius=”none” box_shadow=”x_large_depth” image_loading=”default” max_width=”100%” max_width_mobile=”default”][/vc_column_inner][vc_column_inner column_padding=”padding-1-percent” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/3″ tablet_width_inherit=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”none”][image_with_animation image_url=”445″ animation=”None” hover_animation=”none” alignment=”” border_radius=”none” box_shadow=”x_large_depth” image_loading=”default” max_width=”100%” max_width_mobile=”default”][image_with_animation image_url=”620″ animation=”None” hover_animation=”none” alignment=”” border_radius=”none” box_shadow=”x_large_depth” image_loading=”default” max_width=”100%” max_width_mobile=”default”][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row type=”in_container” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” scene_position=”center” text_color=”dark” text_align=”right” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none” shape_type=””][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/1″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”none”][vc_row_inner column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” text_align=”right” el_id=”#plan”][vc_column_inner column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/1″ tablet_width_inherit=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”none”][nectar_highlighted_text style=”text_outline” outline_thickness=”thin”]

باقات الاشتراك أونلاين لمدة شهرين مع جوكر التغذية في كورس المتابعة !!

ما يشمله كورس المتابعة أونلاين معي و كل الأسئلة التي ستخطر في عقلك تجده هنا 👇

[/nectar_highlighted_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner column_margin=”none” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” text_align=”right”][vc_column_inner column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/1″ tablet_width_inherit=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”none”][nectar_video_lightbox link_style=”play_button_2″ nectar_play_button_color=”Default-Accent-Color” image_url=”623″ hover_effect=”defaut” box_shadow=”x_large_depth” border_radius=”none” play_button_size=”default” video_url=”https://youtu.be/iTGuS5-lBPw”][nectar_horizontal_list_item columns=”4″ column_layout_using_4_columns=”large_first” col_1_text_align=”right” col_2_text_align=”right” col_3_text_align=”left” col_4_text_align=”left” col_1_text_element=”h3″ col_2_text_element=”p” col_3_text_element=”h4″ col_4_text_element=”p” font_family=”p” hover_effect=”full_border” hover_color=”accent-color” border_radius=”5px” icon_family=”none” icon_size=”large” col_1_content=”خطة الجوكر للنساء” cta_1_text=”تفاصيل اكثر” col_2_content=”كل شيء يلزمك سيكون على هاتفك في كل الأوقات من خطة غذائية مرنة و متنوعة و بدون أي حرمان أو خطة تدريبية مشروحة منزلية أو في الجيم بالإضافة للمتابعة الدائمة و التحفيز المستمر !! ماذا تنتظرين لتحقيق جسم الأحلام ؟؟” col_3_content=”150$” cta_1_url=”https://abdallahtolba.com/plan-for-women/”][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner column_margin=”none” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” text_align=”right”][vc_column_inner column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/1″ tablet_width_inherit=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”none”][nectar_horizontal_list_item columns=”4″ column_layout_using_4_columns=”large_first” col_1_text_align=”right” col_2_text_align=”right” col_3_text_align=”left” col_4_text_align=”left” col_1_text_element=”h3″ col_2_text_element=”p” col_3_text_element=”h4″ col_4_text_element=”p” font_family=”p” hover_effect=”full_border” hover_color=”accent-color” border_radius=”5px” icon_family=”none” icon_size=”large” col_1_content=”خطة الجوكر الجبارة لتضخيم العضلات بدون دهون” cta_1_text=”تفاصيل اكثر” col_2_content=”خطط مخصصة لزيادة كتلتك العضلية مع أقل كمية دهون ممكنة والحفاظ على شكل الجسم الجذاب و متابعة تقدمك و اعطائك الاستشارات الأنسب لجسمك لزيادة القوة و الحجم لأكبر قدر ممكن !!” col_3_content=”150$” cta_1_url=”https://abdallahtolba.com/plan-overweight/”][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner column_margin=”none” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” text_align=”right”][vc_column_inner column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/1″ tablet_width_inherit=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”none”][nectar_horizontal_list_item columns=”4″ column_layout_using_4_columns=”large_first” col_1_text_align=”right” col_2_text_align=”right” col_3_text_align=”left” col_4_text_align=”left” col_1_text_element=”h3″ col_2_text_element=”p” col_3_text_element=”h4″ col_4_text_element=”p” font_family=”p” hover_effect=”full_border” hover_color=”accent-color” border_radius=”5px” icon_family=”none” icon_size=”large” col_1_content=”خطة التحدي من الجوكر لبناء العضلات أثناء التخسيس” cta_1_text=”تفاصيل اكثر” col_2_content=”خطط الجوكر الاحترافية المخصصة لك و العالية في المرونة لتحقيق هدفك في نحت الدهون والحصول على جسم مشدود وقوي وعضلات صلبة و الجوكر يتحدى الوطن العربي كاملاً بها و بنتائجها !!” col_3_content=”150$” cta_1_url=”https://abdallahtolba.com/slimming-fats/”][/vc_column_inner][/vc_row_inner][divider line_type=”No Line” custom_height=”32px”][nectar_btn size=”jumbo” open_new_tab=”true” button_style=”see-through-3d” color_override=”#ff0000″ text=”ابدأ رحلتك للتغيير الآن” url=”https://api.whatsapp.com/send?phone=972592650696″ margin_top=”0″ margin_bottom=”50″ margin_right=”300″ margin_left=”200″][/vc_column][/vc_row][vc_row type=”in_container” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” scene_position=”center” top_padding=”4%” bottom_padding=”4%” text_color=”dark” text_align=”left” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”fade-in” shape_type=””][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/1″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”none”][nectar_highlighted_text text_color=”#000000″ style=”text_outline” outline_thickness=”thin”]

أعمال الجوكر الخاصة بالمحترفين

[/nectar_highlighted_text][nectar_video_lightbox link_style=”play_button_2″ nectar_play_button_color=”Default-Accent-Color” image_url=”660″ hover_effect=”defaut” box_shadow=”none” border_radius=”20px” play_button_size=”default” image_size=”full” video_url=”https://youtu.be/78qAg6Or8kk”][vc_column_text]كتابي الستيرويدات البنائية (هرمونات كمال الاجسام أو رياضات القوة) وكورسات بناء العضلات وحرق الدهون.

تم إنشاء هذا الكتيب بشكل اساسي لتوفير المعلومات الكافية عن الهرمونات الشائعة والستيرويدات واستخدامها والأدوية المرافقة لها قبل وبعد واثناء استخدامها وتثقيف الشباب والمستخدمين والمحترفين بكل ما يحتاجون لمعرفته ولا يكونوا حقل تجارب أو ضحية استغلال مادي وتوعيتهم قدر الإمكان على المخاطر المحتملة .

ويرتكز بشكل كبير على كتب عالمية متخصصة وعدة مواقع موثوقة علمياً و عملياً في مجال الستيرويدات و استخدامها سعياً لأن يكون هذا الكتاب المرجع العلمي الاول ﻷي شخص يحتاج أي معلومات تخص الستيرويدات واستخدامها وطرق الحماية وتجنب أضرارها التي لا يمكن تجنب بعضها.[/vc_column_text][vc_row_inner column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” text_align=”left”][vc_column_inner column_padding=”padding-3-percent” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” background_color=”#f0f5f9″ background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/2″ tablet_width_inherit=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”zoom-out-reveal” enable_animation=”true” animation=”fade-in-from-bottom” delay=”150″][nectar_btn size=”medium” constrain_group_1=”yes” button_style=”see-through-2″ color_override=”#3452ff” hover_text_color_override=”#ffffff” icon_family=”default_arrow” text=”احصل” margin_top=”2%” margin_bottom=”2%” url=”#free” css_animation=”fadeInUp”][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row type=”in_container” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” scene_position=”center” top_padding=”4%” bottom_padding=”4%” text_color=”dark” text_align=”left” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”fade-in” shape_type=””][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/1″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”none”][vc_row_inner column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” text_align=”left”][vc_column_inner column_padding=”padding-3-percent” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” background_color=”#f0f5f9″ background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/2″ tablet_width_inherit=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”zoom-out-reveal” enable_animation=”true” animation=”fade-in-from-bottom” delay=”150″][nectar_highlighted_text text_color=”#000000″ style=”text_outline” outline_thickness=”thin”]

FULL BODY WORKOUT

[/nectar_highlighted_text][vc_column_text]النظام التدريبي الأقوى على الاطلاق !!

نظام الجسم بالكامل Full Body Workout  صدقني نظام مجنوون ..

نظام تدريبي مناسب للمستويات التدريبية المختلفة

مبتدأ متوسط أو حتى لو كنت متقدم  و توقف جسمك عن الاستجابة من الأنظمة التقليدية

4 مميزات لتمرين Full Body Workout ستجعلك تجربه !

هذه المميزات تم استنتاجها بعد دراسة تمت على 24 لاعب كرة قدم أمريكية لمدة 4 أسابيع لدراسة الفرق بين تمرين عضلات الجسم كله فى يوم واحد وبين تمرين عضلة واحدة مختلفة كل يوم قياس وتقييم مكونات الجسم (دهون، كتلة عضلية) عن طريق قياسات دقيقة كان يومي ، والقوة العضلية عن طريق أكبر وزن يقدر شخص يتمرن به تكرار واحد، ومستويات هرمون التستوستيرون والكورتيزول

الاستنتاج :
1.فقدان أكبر للدهون ..

2.إكتساب أكبر للعضلات

3.إكتساب أكبر للقوة العضلية

4.تدعيم الصحة العامة للجسم

لذلك وثقت لكم نظاماً تدريباً كاملاً عن تمرين الجسم بالكامل وهو برنامج يتكون من 4 أيام ووثقت لكم كل التمارين وطريقة تأديتها والعدات والجولات وشرحته كاملاً على قناتي اليوتيوب

ستجد روابط الحلقات مرتبة بالوصف أو في نهاية الحلقة

لا تنسوا أن تشاركونا تجربتكم[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/2″ tablet_width_inherit=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”none”][nectar_video_lightbox link_style=”play_button_2″ nectar_play_button_color=”Default-Accent-Color” image_url=”466″ hover_effect=”defaut” box_shadow=”none” border_radius=”20px” play_button_size=”default” image_size=”full” video_url=”https://youtu.be/36VJrpjIar4″][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row type=”in_container” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”default” equal_height=”yes” content_placement=”middle” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” scene_position=”center” top_padding=”4%” constrain_group_1=”yes” bottom_padding=”4%” text_color=”dark” text_align=”left” row_border_radius=”20px” row_border_radius_applies=”bg” disable_element=”yes” color_overlay=”#f0f5f9″ overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” enable_shape_divider=”true” shape_divider_color=”#f0f5f9″ shape_divider_position=”top” shape_divider_height=”340″ bg_image_animation=”zoom-out-reveal” shape_type=”straight_section”][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”5/12″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”none” enable_animation=”true” animation=”fade-in-from-bottom” delay=”150″][vc_row_inner column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” text_align=”right”][vc_column_inner column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/1″ tablet_width_inherit=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”none”][vc_column_text max_width=”550″]

احصل على الكتاب مجاناً

[/vc_column_text][vc_column_text max_width=”550″]

هذا هو أول كتاب عربي يتحدث عن المنشطات ، وهي الهرمونات اللازمة لكمال الأجسام أو الرياضات الرياضية. تم إنشاء هذا الكتيب بشكل أساسي من أجل توفير المعلومات الكافية حول الهرمونات والمنشطات الشائعة واستخدامها ، والأدوية التي يتم تناولها قبل وأثناء وبعد استخدام المنشطات. كما تهدف إلى تنوير الشباب والمهنيين وتزويدهم بكل ما يحتاجون إلى معرفته حتى لا يصبحوا ساحة اختبار أو ضحية للاستغلال المادي. علاوة على ذلك ، يعتمد هذا الكتيب بشكل كبير على الكتب المتخصصة الدولية والعديد من المواقع الإلكترونية الموثوقة علمياً وعملياً والتي تتعلق بالمنشطات واستخدامها. وذلك من أجل جعل هذا الكتاب بمثابة المرجع العلمي الأول لأي شخص يحتاج إلى أي معلومات تتعلق بالستيرويدات واستخداماتها وطرق الحماية ، كما يهدف إلى تجنب عيوبها التي لا مفر منها.

[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][vc_column column_padding=”padding-12-percent” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”7/12″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”none”][vc_row_inner column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” translate_x=”15%” text_align=”left”][vc_column_inner column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/1″ tablet_width_inherit=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”none”][image_with_animation image_url=”214″ animation=”ro-reveal-from-right” hover_animation=”none” alignment=”right” border_radius=”none” image_loading=”default” max_width=”125%” max_width_mobile=”default” margin_top=”25%” margin_bottom=”25%”][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row type=”in_container” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” scene_position=”center” top_padding=”4%” bottom_padding=”4%” text_color=”dark” text_align=”left” row_border_radius=”none” row_border_radius_applies=”bg” overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” enable_shape_divider=”true” shape_divider_color=”#f0f5f9″ shape_divider_position=”top” shape_divider_height=”250″ bg_image_animation=”fade-in” shape_type=”straight_section”][vc_column column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/1″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”default” phone_text_alignment=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”none”][vc_row_inner column_margin=”default” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” text_align=”left”][vc_column_inner column_padding=”padding-3-percent” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/2″ tablet_width_inherit=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”zoom-out-reveal” enable_animation=”true” animation=”fade-in-from-bottom” delay=”150″][nectar_highlighted_text text_color=”#000000″ style=”text_outline” outline_thickness=”thin”]

الحافز

[/nectar_highlighted_text][vc_column_text]كل نظام تغذية يعتمد على تجويعك أو حرمانك من أصناف الطعام التي ترغبها يؤدي إلى خسارة الكتلة العضلية و ترهل الجسم و وهزل و دوخة و خروج متكرر عن الدايت واستسلام و بالتالي نتائجك ستكون محدودة و على المدى القصير. لأن معدل أيضك الغذائي سوف ينخفض و يثبت وزنك ذلك بسبب أن الكتلة العضلية هي مستهلك قوي للطاقة والسعرات .

الأسوأ من خروجك عن الدايت أنك سوف تخسر كل مجهودك و تكتسب دهون زائدة أكثر مما بدأت وتدخل في دوامة احباط  وفشل واكتئاب لكن العيب ليس فيك بل في الرجيم العشوائي و التمارين القاسية فلماذا لا تترك التجارب و تختصر الوقت , و تدعني أصمم لك خطة غذائية و تدريبية عاليان في المرونة و يحرقان دهون جسمك حتى تصل الى هدفك مع بناء عضلات متناسقة و بارزة مثلما تحب ؟[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner column_padding=”no-extra-padding” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/2″ tablet_width_inherit=”default” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”none”][nectar_video_lightbox link_style=”play_button_2″ nectar_play_button_color=”Default-Accent-Color” image_url=”294″ hover_effect=”defaut” box_shadow=”none” border_radius=”20px” play_button_size=”default” image_size=”full” video_url=”https://youtu.be/Ys9MYpVxCfI”][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row type=”in_container” full_screen_row_position=”middle” column_margin=”default” equal_height=”yes” content_placement=”middle” column_direction=”default” column_direction_tablet=”default” column_direction_phone=”default” bg_color=”#f0f5f9″ scene_position=”center” top_padding=”2%” constrain_group_1=”yes” bottom_padding=”2%” text_color=”dark” text_align=”center” row_border_radius=”20px” row_border_radius_applies=”bg” id=”free” overlay_strength=”0.3″ gradient_direction=”left_to_right” shape_divider_position=”bottom” bg_image_animation=”none” shape_type=””][vc_column column_padding=”padding-3-percent” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” centered_text=”true” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/2″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”center” phone_text_alignment=”center” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”none” enable_animation=”true” animation=”fade-in-from-bottom” delay=”150″][nectar_highlighted_text text_color=”#000000″ style=”text_outline” outline_thickness=”thin”]

احصل على كتابي المنشطات وابدأ رحلتك الاحترافية

[/nectar_highlighted_text][vc_column_text css=”.vc_custom_1608120661962{margin-top: 15px !important;}”]

احصل على الكتاب مجاناً من خلال هذه الخطوات :

1. قم بمتابعتنا على مواقع التواصل الاجتماعي ( فيس بوك – يوتيوب – انستقرام )

2. قم بعمل شير ستوري لحساب nutrition_joker على انستقرام لمدة 24 ساعة

3. سكرين شوت لتطبيقك للشروط و ارسله على الواتس

4. تواصل معي واتس آب سنرسله مباشرة

5. اذا اردت الحصول على الكتاب بدون الخطوات السابقة يمكنك شراءه بسعر 33 دولار أو مجاناً عند اشتراكك تحت متابعتي

[/vc_column_text][/vc_column][vc_column column_padding=”padding-3-percent” column_padding_tablet=”inherit” column_padding_phone=”inherit” column_padding_position=”all” background_color_opacity=”1″ background_hover_color_opacity=”1″ column_shadow=”none” column_border_radius=”none” column_link_target=”_self” gradient_direction=”left_to_right” overlay_strength=”0.3″ width=”1/2″ tablet_width_inherit=”default” tablet_text_alignment=”center” phone_text_alignment=”center” column_border_width=”none” column_border_style=”solid” bg_image_animation=”none” enable_animation=”true” animation=”fade-in-from-bottom” delay=”150″][nectar_btn size=”jumbo” button_style=”see-through-2″ color_override=”#3452ff” hover_text_color_override=”#ffffff” icon_family=”default_arrow” url=”https://www.youtube.com/channel/UCtzsiWPbwmNymIR86NpcTdw/featured” text=”Youtube”][nectar_btn size=”jumbo” button_style=”see-through-2″ color_override=”#3452ff” hover_text_color_override=”#ffffff” icon_family=”default_arrow” url=”https://api.whatsapp.com/send?phone=972595810068″ text=”WhatsApp”][nectar_btn size=”jumbo” button_style=”see-through-2″ color_override=”#3452ff” hover_text_color_override=”#ffffff” icon_family=”default_arrow” url=”https://www.facebook.com/nutrtionjoker” text=”Facebook”][nectar_btn size=”jumbo” button_style=”see-through-2″ color_override=”#3452ff” hover_text_color_override=”#ffffff” icon_family=”default_arrow” url=”https://www.instagram.com/nutrition_joker” text=”Instagram”][/vc_column][/vc_row]